Huyết áp cao -Những điều cần biết về cao huyết áp

Lượt xem

Huyết áp cao là gì

Huyết áp cao (hay còn được gọi là tăng huyết áp hay là lên tăng-xông) là một bệnh mạn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao.

Cụ thể hơn, các cơ quan trong cơ thể cần oxy để tồn tại. Oxy được vận chuyển tới các cơ quan thông qua máu. Khi tim đập, nó tạo ra áp lực đẩy máu qua một mạng lưới các động mạch và tĩnh mạch hình ống (còn được gọi là các mạch máu và mao mạch). Áp lực máu (huyết áp) là kết quả của hai lực. Lực thứ nhất xảy ra khi máu bơm ra khỏi tim và vào các động mạch. Lực thứ hai được tạo ra khi tim nghỉ giữa các nhịp đập nó.

Huyết áp cao là bao nhiêu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới và Hiệp Hội Tăng huyết áp quốc tế đều thống nhất huyết áp cao khi huyết áp tâm thu  ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương  ≥ 90 mmHg.

Huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số là: huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) và huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu), dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực thấp nhất của dòng máu trong động mạch.

Xác định huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương bằng máy đo huyết áp.

Nguyên nhân xảy ra

Chia làm 2 nhóm chính:

Tăng huyết áp nguyên phát

Gọi là tăng huyết áp nguyên phát là bởi các nguyên nhân gây tăng huyết áp không được xác định một cách chính xác. Có đến 95% mắc bệnh lý cao huyết áp thuộc nhóm này và bệnh biến chứng dần theo thời gian. Tuy không biết được chính xác nguyên nhân gây tăng huyết áp nhưng các nhà nghiên cứu thấy sợi dây liên kết giữa tăng huyết áp nguyên phát với các yếu tố sau:

+ Do tiền sử gia đình (di truyền):

Khi trong nhà bạn có người bị bệnh cao huyết áp thì bạn cũng sẽ có khả năng mắc bệnh này.

+ Những người thừa cân:

Theo nghiên cứu cho thấy nhóm đối tượng béo phì có nguy cơ mặc bệnh cao huyết áp cao gấp từ 2 đến 6 lần so với nhóm người gầy.

+ Môi trường sống:

Với những nhóm người có điều kiện kinh tế, mức sống thấp cũng rất dễ mắc bệnh lý này. Cuộc sống thiếu thốn khiến nhiều người phải lao vào vòng quay của sự lo toan, tính toán chuyện cơm áo gạo tiền, căng thẳng stress dẫn đến huyết áp cao.

+ Ăn mặn:

Chính vì muối ăn chứa thành phần chính là natri. Khi lượng natri lớn thấm vào tế bào dẫn đến tăng trương lực của thành mạch, gây co mạch dẫn đến tăng huyết áp.

+ Sử dụng thuốc tránh thai:

Các thuốc tránh thai hỗn hợp estrogen và progesteron có khuynh hướng làm tăng huyết áp.

+ Giới tính, tuổi tác:

Theo thống kê thì nam giới dễ bị mắc bệnh cao huyết áp hơn nữ giới.

Trước tuổi 50, nam giới dễ mắc huyết áp cao hơn so với nữ  giới, nguyên nhân do bệnh béo phì, làm việc căng thẳng, lối sống không lãnh mạnh, tiêu thụ rượu bia quá nhiều. Tuy nhiên sau tuổi 55 tỷ lệ phụ nữ bị bệnh này cao hơn chính bởi đây là thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh, sự chênh lệch ở buồng trứng, thay đổi nội tiết tố… là nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp.

+ Lười tập thể dục, vận động:

Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như mất ngủ, stress, tăng cân… từ đó gây ra rối loạn và khiến huyết áp tăng cao.

+ Uống rượu, bia, hút thuốc lá:

Chất nicotine trong sản phẩm thuốc lá sẽ gây kích thích thần kinh, làm co mạch máu từ đó dẫn đến tăng huyết áp.

Một nghiên cứu mới ở nam giới gần đây cho thấy rằng những người bị cao huyết áp chỉ cần uống khoảng 150 – 300 ml rượu bia đã có thể dẫn đến nguy cơ tử vong do tai biến mạch máu não hoặc nhồi máu cơ tim.

+ Căng thẳng:

Sự căng thẳng, áp lực trong công việc sẽ khiến áp lực động mạch tăng lên dẫn đến tăng nhịp tim, tăng huyết áp. Tuy nhiên nếu áp lực, căng thẳng không kéo dài thì tình trạng huyết áp tăng lên chỉ là tạm thời do vậy hãy bình tĩnh và thư giãn để bình ổn huyết áp, cân bằng cuộc sống.

Tăng huyết áp thứ phát

Tăng huyết áp thứ phát chiếm 5-10% số trường hợp được chẩn đoán. Khác với tăng huyết áp nguyên phát, bác sĩ luôn xác định được nguyên nhân gây ra tăng huyết áp thứ phát.

Nhiều căn bệnh khác nhau có thể biến chứng thành tăng huyết áp thứ phát, trong đó phải kể đến:

+ Bệnh thận:

Bao gồm các bệnh thận mãn tính (do đái tháo đường, bệnh thận đa nang, bệnh cầu thận, thận ứ nước, viêm thận cấp, suy thận, viêm thận mạn), u hoặc các bệnh khác về tuyến thượng thận

+ Nguyên nhân nội tiết:

Phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh, u tủy thượng thận, cường tuyến giáp, bệnh to đầu chi, bị tăng canxi trong máu…

+ Bệnh tim mạch:

Hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ, hở van động mạch chủ, hẹp động mạch chủ bẩm sinh, bệnh này có thể gây ra cao huyết áp ở cánh tay.

+ Một số nguyên nhân khác:

– Nhiễm độc thai nghén, tiền sản giật

– Bệnh tăng hồng cầu.

– Nguyên nhân thần kinh

– Cơ thể thiếu hụt vitamin

– Thiếu hấp thu calci, kali, magie

– Tác dụng phụ của thuốc: Dùng thuốc kháng sinh lâu dài không chỉ gây bệnh cho dạ dày, mà còn ảnh hưởng tới cả huyết áp của người dùng.

Triệu chứng thường gặp

Dưới đây là 1 số triệu chứng cao huyết áp thường gặp, nếu bạn phát hiện mình có những hiện tượng này thì nên đi khám ngay. Ngoài ra có rất nhiều trường hợp người bị cao huyết áp không có biểu hiện gì ra bên ngoài nên thường rất chủ quan cho đến khi bệnh khá nặng dẫn đến đột quỵ hoặc khó thở rồi mới biết.

+ Đau đầu dữ dội

+ Mệt mỏi

+ Hoa mắt chóng mặt

+ Nôn ói

+ Có vấn đề về thị giác

+ Đau ngực

+ Các vấn đề về hô hấp

+ Tiểu máu

Biến chứng cao huyết áp

Khi bệnh tăng huyết áp phát triển đến một giai đoạn nhất định gây tổn thương đến các cơ quan, tổ chức khác thì mới xuất hiện biến chứng.

bien-chung-cao-huyet-ap
Biến chứng của cao huyết áp.

Suy giảm thị lực: Tình trạng huyết áp cao kéo dài sẽ gây ra những tổn thương hệ mạch máu ở võng mạc mắt. Huyết áp cao làm gia tăng áp lực lên các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng cho mắt và dây thần kinh thị giác. Mạch máu có thể bị vỡ ra gây xuất huyết làm giảm thị lực của người bệnh với biểu hiện nhìn mờ, trường hợp nặng có thể dẫn tới mù lòa.

Động mạch:

+ Mạch nhanh: Nhiều hay ít do tăng tần số tim.

+ Mạch căng: Do xơ cứng thành động mạch và do áp lực trong lòng mạch tăng

Tim: Tâm thất trái dày lên, cơ tim giãn ra, khả năng co bóp đàn hồi của tim giảm, thất trái dẫn đến suy tim trái. Động mạch vành cũng dần dần bị xơ vữa do tăng huyết áp thúc đẩy gây ra thiếu máu cơ tim cục bộ làm xuất hiện những cơn đau thắt ngực, mức độ nặng có thể gây nhồi máu cơ tim, nó được coi là yếu tố đe dọa trong bệnh mạch vành.

Não: Tăng huyết áp làm cho lòng động mạch não hẹp lại, gây cản trở tuần hoàn,giảm lưu lượng máu đến nuôi tổ chức não gây ra tình trạng thiếu máu não, đôi khi tắc mạch não gây ra nhồi máu não.

Nếu vượt qua giới hạn đó một số động mạch nhỏ bị giãn ra, máu ào vào các mao mạch, làm nứt các thành mạch dễ làm cho dịch huyết tương dễ tràn vào khoảng kẽ gây phù não. Nếu tăng huyết áp kéo dài các ổ hoại tử và cháy máu não sẽ xuất hiện.

Thận: hoại tử động mạch thận dẫn đến tăng Aldosteron thứ phát gây ứ nước, muối, làm tăng thể tích máu càng làm nặng thêm tình trạng tăng huyết áp, tiềm ẩn nguy cơ suy thận.

Phương pháp chữa trị

Điều trị không dùng thuốc

Có thể được chỉ định cho tất cả các bệnh nhân cao huyết áp thường xuyên và có thể cho phần lớn bệnh nhân cao huyết áp từng lúc. Phương thức chung bao gồm:

+ Giảm stress

+ Ăn kiêng

+ Tập thể dục đều đặn

+ Giảm cân nặng (nếu cần)

+ Ngăn chặn những yếu tố, nguy cơ thúc đẩy quá trình xơ cứng động mạch.

+ Điều chính chế độ ăn:

Huyết áp cao không nên ăn gì

  • Hạn chế muối trong bữa ăn hàng ngày (chỉ 5g/ngày)
  • Hạn chế calo đối với những bệnh nhân béo phì.
  • Hạn chế lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong chế độ ăn, vì làm như vậy sẽ giảm được các biến chứng của xơ cứng động mạch.
  • Giảm hoặc bỏ hẳn rượu bia.
  • Bỏ hẳn thuốc lá

Huyết áp cao nên ăn gì

  • Người bệnh cao huyết áp nên dùng nhiều thức ăn giàu kali, calci mà ít natri, có tác dụng tốt để giảm huyết áp, cũng như thúc đẩy việc bài tiết cholesterol, tăng tính đàn hồi mạch máu, giúp cải thiện khả năng co bóp của cơ tim. Thức ăn chứa nhiều kali gồm khoai tây, khoai môn, cà tím, chuối, thức ăn chứa nhiều canxi gồm chuối, nước trái cây…
  • Thực phẩm giàu chất xơ, hàm lượng chất béo và natri thấp như yến mạch, kiều mạch, ngô… có tác dụng bám hút cholesterol, giảm cholesterol máu, phòng ngừa xơ cứng động mạch.
  • Trong rau cải và trái cây có chứa nhiều loại vitamin. Vitamin C giảm cholesterol, tăng tính đàn hồi mạch máu. Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa nhiều axít béo không bão hòa oxy hóa, đảm bảo tính hoàn chỉnh của màng tế bào, phòng ngừa xơ cứng động mạch.

Điều trị dùng thuốc

(Thường dành cho bệnh nhân cao huyết áp thường xuyên)

Một số loại thuốc chữa trị cao huyết áp

  • Thuốc lợi tiểu
  • Thuốc kháng giao cảm
  • Thuốc giãn mạch
  • Thuốc chặn kênh calci
  • Thuốc ức chế men chuyển.

Người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống (điều trị không dùng thuốc). Dùng thuốc rất cần sự tư vấn của bác sỹ, tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc theo ý kiến cá nhân.

 

Đánh giá bài viết: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 phiếu)
Loading...

Để lại ngay số điện thoại để được chuyên gia tư vấn

Những thắc mắc thường gặp của khách hàng

Hiện nay, sản phẩm Tuệ Đức Thận Khí Khang có 2 loại:

  • Thận Khí Khang dạng vỉ 20 viên có giá 165.000 VNĐ/hộp
  • Thận Khí Khang dạng lọ 60 viên tiết kiệm 10% chi phí có giá 445.000 VNĐ/lọ

Hiện nay nhãn hàng Thận Khí Khang đã áp dụng chương trình khuyến mại đổi vỏ hộp để hỗ trợ khách hàng như sau:

1. Đối với vỏ hộp Thận Khí Khang dạng vỉ

Cứ mỗi 6 vỏ hộp Thận Khí Khang gửi về công ty, quý khách sẽ được trả thưởng một hộp Thận Khí Khang.

2. Đối với vỏ hộp Thận Khí Khang dạng lọ

  • Khi tích lũy đủ 2 vỏ hộp lọ Thận Khí Khang 60 viên gửi về địa chỉ công ty sẽ được tặng 1 hộp sản phẩm Thận Khí Khang 2 vỉ.
  • Khi tích lũy đủ 6 vỏ hộp lọ Thận Khí Khang 60 viên gửi về địa chỉ công ty sẽ được tặng 1 lọ sản phẩm Thận Khí Khang 60 viên.

Xem chi tiết chương trình TẠI ĐÂY

Khi cần tư vấn về tình trạng tiểu đêm cũng như sản phẩm Thận Khí Khang, bạn có thể để lại số điện thoại Tại Đây hoặc vui lòng gọi điện tới Tổng đài tư vấn miễn cước 1800.6805 để được chuyên gia tư vấn giải đáp thắc mắc.

Hiện nay Thận Khí Khang được bán rộng rãi tại các Nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể liên hệ tới Tổng đài tư vấn 1800.6805 (miễn cước gọi), để được chỉ điểm bán gần nhà bạn nhất. Hoặc bạn có thể nhấn vào ô điểm bán phía dưới để tìm Nhà thuốc bán Thận Khí Khang nhanh nhất.

Tra cứu điểm bán

Phần lớn khách hàng mắc chứng tiểu đêm khi sử dụng Thận Khí Khang từ 1-2 tuần đầu tiên sẽ cảm thấy cơ thể khỏe hơn, giảm số lần đi tiểu đêm, giảm đau mỏi thắt lưng, ngủ ngon hơn, tinh thần sảng khoái mỗi khi thức dậy buổi sáng.

Đó chỉ là cải thiện bước đầu và tác dụng của sản phẩm đến sớm hay muộn tùy cơ địa mỗi người. Để đạt hiệu quả tốt nhất giúp khỏe thận, giảm tiểu đêm, phòng ngừa nguy cơ suy thận, khách hàng nên sử dụng sản phẩm Thận Khí Khang đủ liệu trình từ 3-6 tháng.

"Bạn có thể xem thêm những thắc mắc thường gặp của khách hàng Tại Đây"

Thận Khí Khang - Giúp khỏe thận, làm giảm đi tiểu đêm, phòng ngừa nguy cơ suy thận

Thận Khí Khang - Hết tiểu đêm, khỏe thận, phòng ngừa nguy cơ suy thận
Giá bán lẻ tham khảo: 165.000VNĐ
Tìm hiểu thêm
Lý do bạn nên chọn Thận Khí Khang
  • Hoàn toàn từ thảo dược Việt Nam, phù hợp với cơ địa người Việt Nam, an toàn, lành tính
  • Dùng tốt cho cả nam và nữ để cải thiện chứng đi tiểu nhiều lần cả đêm lẫn ngày sau 5 - 10 ngày sử dụng.
  • Giúp khỏe thận, làm giảm tiểu đêm, phòng ngừa nguy cơ suy thận sau khi sử dụng đúng liệu trình khuyến cáo từ 3 – 6 tháng.

Tác dụng của sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người

Thận Khí Khang không có tác dụng giảm tiểu đêm ở người u xơ tiền liệt tuyến.

*Sản phẩm này không phải là thuốc,không có tác dụng thay thế thuốc chữa bênh*

Bình luận
Đang tải bình luận, vui lòng chờ trong giây lát!
Bài viết liên quan